GöteborgsVarvets Löparkvällar 2009/2010
Alla välkomna!
Våra löparkvällar vänder sig till alla som tillsammans med oss vill förbättra sin löpform. Ingen föranmälan, ingen deltagarregistrering och självklart är det kostnadsfritt.
Så här går det till
På Löparkvällarna springer vi 5-8 km (45-60 min). Passen innehåller kort introduktion i något aktuellt ämne kopplat till hälsa/löpning, gemensam uppvärmning, löpning i grupper efter nivå och avslutas med gemensam stretching. Efter passet bjuder vi på banan, Kexchoklad och energidryck.
|
|
 |
Nu är det tid för Långpass!
GöteborgsVarvets Löparkvällar under vintern genomförs som Långpass och de ordinarie Löparkvällarna startar igen till våren (mars/april).
Program för vinterns Långpass hittar du här »
Även Långpassen vänder sig till alla nivåer av löpare. Vi springer cirka 9 km (60 minuter) alternativt cirka 13 km (80 minuter). Ledarna har möjlighet att korta av eller förlänga långpassen, för att anpassa träningspasset till den nivå som passar deltagarna vid varje tillfälle.
Löpsedel till lunchrummet med alla datum, kan du ladda ner under respektive orts länk i vänstermenyn.
|
150 Löparkvällar på 10 orter med cirka 10000 gäster
Senaste åren har GöteborgsVarvets Löparkvällar varit mycket välbesökta - upp till 300 löpare per tillfälle som mest. Träningskvällar och långpass arrangeras under 2009/10 på 10 orter. September 2009-maj 2010 kommer det totalt att genomföras fler än 150 Löparkvällar på dessa orter i GöteborgsVarvets regi.
Ännu fler Löparkvällar
Dessutom anordnar Lilla GöteborgsVarvet speciella Löparkvällar för ungdomar och deltagare i Special GöteborgsVarvet under våren från Slottsskogsvallen.
Träningskvällar inför Stav GöteborgsVarvet erbjuds under våren i Skatås. Se länkar i menyn till vänster.
Bilder
Bilder från några av våra tidigare Löparkvällar hittar du här:
11 oktober 2006 »
20 januari 2007 »
11 april 2007 »
Foto: Stefan Litzén
Samarbetspartners
Samarbetspartners GöteborgsVarvets Löparkvällar »
Välkommen att träna med oss inför GöteborgsVarvet!
